不妊治療、成功の第一歩「目標を立てる」

 

例えば、ダイエットに失敗してしまう理由って何でしょうか?

そもそもダイエットの方法の選定が、素人考えで行き当たりばったり。そして継続もできないからではないでしょうか?

1、直感で、これならできそうかなという思い込みで
2、科学的な根拠もなく
3、自分が太ってしまう理由とも合わず
4、体の個体差を理解せず
5、簡単で楽な方法を
6、気楽に試そうとして
7、ちょっとやってみたけど…

思ったより効果が感じられないので、精神的にも辛くなってやめてしまうパターンが多いように思います。

ほとんど誰もが、こんな感じでダイエットを中止してしまい、うやむやのうちにリバウンドしながら何もなかったかのような、いつもの生活に戻ってしまう。

 

物事を成功させるための、始めの一歩は…

まず目標を明確に立てて、それを何か紙にでも描いてみることですね。

よく仕事を成功させる方法の本にも書いてあります。あなたもそういった書籍を読んだことがありませんか。

□人は書かれていたものを何度も見ながら、成功のイメージを強くするとも言います。
□紙にも書かない程度のものは、実現されるだけのイメージもパワーもないのです。

 

 

1、まず目標を紙に書いて、その目標を完成させる期日を書き込みます。

2、そしてそこまでのプラン(予定表)を大体書いてみます。

3、あとはそれを細かくこの期日までにこのくらいはやってみる。

 

そのためにはこうすることが必要だなと想像を膨らませていって、あれ?そのためにはこれをすることが必要だな。などの気付きを得るのです。そうすると次にやらなければいけない点が見つかります。

不妊治療を成功させるためにもこういったプランニングがあった方が良いと思いませんか?そしてダイエットの世界でこれを、手取り足とりサポートするサービスを始めたのがライザップですね。

さて、プロが一から成功までサポートする。不妊治療にもこんなサポートをしてくれるところはないのでしょうか?そんなことに気がついた方は、エルミタージュ鍼灸院にご相談くださいね。メールで何でも聞いてください。善は急げ、どうぞ遠慮なくお問い合わせください。