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良い卵ができなくて困った時に、あなたならどうしますか? 冷えを除く偏2

お腹の中でも下の方にある臓器といえば、膀胱、直腸、結腸、子宮、卵巣などが思い浮かびますね。重力が働くことで、ものはだんだん下に移動して行きますね。当然お腹の中でも、水分や重いもの、張りのない臓器は、上にある腸などの下垂に押されるようにして、次第に垂れ下るでしょう。

部分的に腹膜などに固定はされていても、そこは年齢があります。腹筋もなくなって、腹腔の下の方をキュッと締める力もゆるくなるし、骨盤底筋などもゆるくなって、下の方の締まりがなくなると、水分が体外に出やすくなってきます。膀胱や血管や臓器も仮がなく、ぺシャッとして来て、組織は弾力を失って硬くなり、収縮性も無くなります。

さて、こんなことが知らない間に、あなたのお腹でも少しずつ進行してゆくとすると、そんなお腹の中では、体温は失われがちでしょう。そして体液の循環は滞りがちでしょう。さらに腹水など行き場のなくなった体液が、下腹に溜まることもあるかもしれません。

女性の場合なら、卵管水腫、血腫、嚢腫、膀胱炎、チョコレート嚢腫、子宮内膜炎など、様々な体液の停滞を伴う疾患もあります。これら様々な症状や老化、運動不足などの要因は、いずれも下腹の冷えを助長する事はあれ、温めてくれて、循環してくれる事はないでしょう。

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冷えを除くには、外側から温かいもので温めるのも一つですが、カイロなどをお腹に貼っても、暖かさを貰えばもらうほど、自分の下腹の冷えを、自らが温める力を失っていきがちです。そう、人は車ばかり使って歩かなくなると、脚力が失われますね。自分の体が若い時のように、自力で行う力を賦活して、体質自体が改善する方法が、本来は良いのだと思います。

そのためには、辛くて面倒ですが、運動をすることが一番。お金も時間もほとんど使わなくても5分でできます。年をとっても生きる限り続けられるレベルで良いので、ぜひ筋力アップと、有酸素運動の適度な組み合わせを、生活に取り入れてみてくださいね。

あとは鍼灸などのツボ刺激で、臓器や体液の循環を促しながら、体質を帰ることを併用すればベストでしょう。鍼灸の力はあなどれません。鍼灸師の私たちも驚かされることが多いのです。よろしければご一緒に、お腹を温めて体液を循環させて冷えを除き、子宮、卵巣力をアップさせて、質の良い卵をつくりましょう。私たちも一緒にお手伝いしますね。