その他の症状でお悩みの方

移植後はどうやって過ごせば良い?

IMG_0568.jpg初めての移植を迎え、判定まで一体どうやって過ごせば良いの?

何か気をつけることはありますか?
寝ていた方が良いですか?
と皆さん気が気じゃありません。

それもそのはず。

ここに来るまで、本当にいろんなことがありました。

お金も時間も精神力も使い果たす勢いで、
ここまでたどり着いた方も多いでしょう。


そこでオススメの移植後の過ごし方をご紹介します。

と言っても何も特別なことはありません。


一番オススメなのは、普段どおりに過ごすこと、です。

日常レベルでの生活は、何の支障もないので安心してお過ごし下さい。


病院からは「安静に」と言われることもあるかもしれませんが、
むしろ寝て過ごすお姫様生活はオススメできません。


自然妊娠を考えてみてください。

この時期は妊娠しているかどうか、
まったく本人にはわからない時期です。


ちょっと動いたくらいでダメになるようなものではありません。

動いたから妊娠しなかった、ということは決してないのです。

IMG_0570.jpgでは、普段やっているストレッチや運動はやっても大丈夫?
という疑問が今度は浮かんできます。

あえてガンガンに運動するのはオススメできませんが、

あまり腹圧のかからないストレッチや、
ウォーキング、お散歩程度ならむしろオススメです。


移植後は適度に体を動かして、リラックスするのが大事です。


また、お腹を冷やしてはいけないと
カイロを貼りたくなるかもしれませんが、
まずは腹巻きや下着の重ねばきで様子を見ましょう。


お腹が冷えて仕方がないようであれば、まずは足湯をしてみてください。


外から温めるより、


自分の内から温める力を移植前につけておくのがオススメですよ。